暖かい季節になりましたが、自律神経も乱れやすい季節でもあります。

徐々に体を慣らしていきましょう。

★寒い冬から暖かい春を迎えることは、気候に寒暖差を生むことになります。寒暖差は身体の自律神経を乱す原因になりますので、春だからと言って急に薄着をするなどせずに身体を温めましょう。