暑い日が続き、夜も冷房をつけたまま寝ることが増えてきました。
起床時、
・喉がイガイガする
・体がだるい
・鼻の奥が痛い
などの症状が出ることがあります。
また、お腹や手足の冷えを訴える方も増えてきます。
・自律神経の乱れや、暴飲暴食は体調不良の原因になります。疲れを感じたらしっかり休みましょう。
・冷房のよく効いた屋内と屋外を出たり入ったりするだけでも、身体はとても疲れます。ぬるめのお湯でいいので、ゆっくり入浴して睡眠時間を確保しましょう。
・自律神経の乱れからくる頭痛や腹痛、手足の冷え、冷房の効いた部屋での作業による腰痛肩こり、気軽にご相談ください。漢方も院内薬局でお渡しできます。
＊アンチエイジングは こちら
＊ウォーターベッド・低周波治療は こちら
＊胃の不調が続く方は こちら
