秋は1日の寒暖の差が激しい季節です。

1日の終わりには入浴して体を温めましょう。

日中は首、足首の冷えに注意しましょう。

体が冷えて自律神経のバランスが乱れ、肩こり、腰痛、頭痛、体がだるいなどの症状がある方は、本格的な冬の到来の前に体調を整えましょう。

 

 

本日、清水内科クリニックは開院４年目を迎えました。今後も地域医療に貢献できるよう、職員一同頑張っていきたいと思います。