高温多湿の梅雨時、頭痛やめまいがする、だるいなどの体調不良を訴える人が増えてきました。

通常はよく寝て普通に食事をとり、いつも通りに生活をしていれば、夏に向けて徐々に体が慣れていきます。

しかし、激しい頭痛や耳なり、就寝時間に変化はないのに朝どうしても起きられない、手足のむくみなど、いつもと違う症状があるときは気楽に医療機関に相談しましょう。

エアコンの使いすぎは体がだるくなりますが、ドライ機能を上手に利用してみてください。